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心理专家 : 别让情感忽视耽误孩子一生的幸福

时间:2017/11/28 14:50:30   作者:王小语   来源:中国新媒体网   阅读:395   评论:0

心理专家_:_别让情感忽视耽误孩子一生的幸福

  情感忽视指的父母对孩子的情感需求没有做出充分的回应。换言之,情感忽视意味着在你的童年时期某些事情没有发生。

  为了说明儿童情感忽视何以如此隐蔽,让我们来做一个实验。

  首先,我想让你回忆昨天发生的一件事情。它可以是任何事情,无论大小,只要是在昨天发生的。

  之后,我让你回想昨天没有发生的一件事情。

  我猜测,第二个要求比第一个要求更难,因为我们的大脑把发生过的事件记录下来了,储存在人们的回忆中,而那些没有发生的事情没有被注意、看见和记住。

  我们早已意识到,童年时期发生在我们身上的事情,对于我们成年后成为什么样的人有着巨大的影响。但是,反之亦然。童年时期没有发生的事情对我们有着同样甚至更大的影响。

  记住:童年情感忽视是指父母对孩子的情感需求没有做出充分的回应,是父母没有采取行动,而不是相反。就像我们在实验中看到的,孩子的情感需求没有被看见、没有被关注、没有被记住。

  情感忽视有各种表现形式,它可能难以置信地微妙。比如,50个人看到它没有发生,却根本没有意识到。

心理专家_:_别让情感忽视耽误孩子一生的幸福

  以下是情感忽视的一个例子:

  有一天,乔伊的朋友们在足球场上合伙欺负他,所以,乔伊从学校回到家里的时候感到很难过。乔伊的父母没有注意到他的情绪,也没有问他:“乔伊,你还好吗”,或者“今天在学校发生了什么事?”似乎没有人注意到乔伊有什么不对劲。

  这可能看起来没什么。事实上,每个家庭都会发生这样的事情,而且通常也不会有什么问题。

  那么,某一事件何以会伤害一个孩子,让他的创伤一直持续到成年时代呢?答案在于孩子的自然发展需求。

  孩子在成长过程中要产生全面而牢固的自我意识——他是谁,他有能力做什么——他必须从父母那里获得足够的认识、理解和对他情绪的接纳。如果父母在某一方面做得不到位,孩子就会觉得不完整,觉得自己缺乏在这个世界健康成长所必需的一些技能、自我认知和自我照顾。

  现在回到男孩乔伊身上。从学校回到家中的乔伊,感到很难过。如果这样的情况只是偶尔发生,那不会有什么问题。如果频繁地发生,且性质较为严重—乔伊觉得没有被父母注意到,没有得到父母的回应或认可—乔伊的情感发展就会出现空白。他可能深信自己的感受是无关紧要的,不重要的,甚至是可耻的或不可接受的。

心理专家_:_别让情感忽视耽误孩子一生的幸福

  作为心理学家,我无数次看到,童年时期受到父母情感忽视的孩子,长大以后感觉不完整、空虚、缺乏满足感,甚至怀疑人生的意义和价值。

  当受到情感忽视的成年人试图从童年经历中找到对当下感觉的解释时,情况就会变得更加困难。我多次听到遭遇情感忽视的人说:“我的童年很快乐,没有受到恶劣对待或虐待。我父母非常爱我,他们给了我一个家,为我提供衣服和食物。如果我现在不快乐,那是我自己的责任,我没有理由不快乐。”

  这些人不记得自己的童年时期有哪些事情没有发生。所以,作为成年人,如果生活中出现了什么问题,他们都把责任归咎到自己身上。他们对于自己曾经出了什么问题没有记忆,所以他们无法看到并克服它,让他们的生活变得更快乐。

  除了自责之外,情感忽视的另一不幸的方面是,情感忽视是可以自我传播的。遭遇情感忽视的孩子,长大以后会存在情感盲点。他们看不到自己的情感,也看不到他人的情感。

  受到情感忽视的孩子成为父母后,他们不了解自己孩子的情感,所以,他们的孩子也会存在情感盲点。情感忽视就这样一代一代传下去。

  作为心理学家,我的目标是让人们意识到这个微妙而强大的因素,让每个人都有能力回头童年,审视那些看不见的东西; 让人们知道如何谈论它,有机会纠正它,并停止自责。

  我想让“情感忽视”成为一个家庭词汇,这样父母就会知道,充分回应孩子的情感需求是多么地重要,并且知道如何去做。

  我想阻止这种潜在的力量削弱人们的幸福及与他人的联系,阻止情感忽视一代传递下去。我想给那些感到孤单、缺乏满足感,总在琢磨自己有什么问题的人以正确的答案。


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